Auch wenn es vielen Menschen in Zeiten der Corona-Pandemie nicht mehr zum lachen ist, sind Humor und Lachen wissenschaftlich nachgewiesen mit das beste Mittel, um gesund zu bleiben. Gerade jetzt. Lachen soll das Immunsystem stärken, Stress und Burnout vorbeugen und helfen Zukunftsängste zu überwinden.

Gut, dass das in Konstanz ansässige Trainingsinstitut HumorKom® jetzt wieder starten darf: mit der ersten beruflichen Fortbildung in einer kleinen Gruppe von 8-10 Teilnehmern. Der sechsköpfige Trainerstamm hat unterschiedliche Module entwickelt, die sowohl beruflich als auch privat anwendbar sind.

„Gerade jetzt in der Krise zeigt sich, welcher Stil in einem Unternehmen, einer Klinik, einem Pflegeheim bis hin zur Politik gelebt wird“, so Udo Berenbrinker, der das Institut mit Jenny Karpawitz leitet. Humor sei eine Lebenseinstellung mit der Alltagsituationen durch Perspektivenwechsel anders wahrgenommen würden. Zum Start nach der Krise wird mit einem Impulsseminar die Heyoka-Humor-Strategie vermittelt. „Der Heyoka war bei den indigenen Völkern der Narr und der Clown. Der Respekt und Demut, sich lächerlich zu machen, war so groß, dass nur diejenigen zum Häuptling gewählt wurden oder die Rolle des Medizinmannes übernehmen durften, wenn sie eine Zeit lang als Heyoka gelebt haben“, so Berenbrinker.

Auf unsere heutige Zeit übertragen bedeutet es, festgefahrene Muster im Denken und Verhalten zu durchbrechen und offen zu sein für Flexibilität und Kreativität. Humor ist also erlernbar. Eine heitere Gelassenheit für den (Berufs-)Alltag als Grundvoraussetzung für Ideen und kreative Prozesse.

Das Trainerteam von Humorkom

Die Teilnehmenden entdecken im geschützten Rahmen einer Trainingssituation die eigenen Humorressourcen und erkennen den eigenen Humorstil. Die Fähigkeit zu relativieren oder mit Unerwartetem zu verblüffen kann trainiert werden und der „Faktor Stress“ kann immer mehr durch den „Faktor Humor“ ersetzt werden.

Im Laufe des Jahres sind weitere Seminare geplant, ebenso sind Einzelcoachings möglich.

22.-24.05.20 Heyoka-Training – Der Schalk in Dir  

Humorkom | Fritz-Arnold-Straße 23 | D-78467 Konstanz

+49 (0)7531 941 31 40 | www.humorkom.de